2019SCO Kunma

Sco Kunma는 총을 발사했습니다

2019 년 12 월 1 일 아침, Sco Kunming Marathon은 공식적으로 시작되었습니다 35 개국과 지역의 20,000 명의 주자가 발자국으로 쿤밍의 아름다운 풍경을 측정하고 스포츠의 재미를 경험하며 봄 시티의 온도와 매력을 느끼는 런닝 행사를 완전히 시작하기 위해 서두르고있었습니다 Shenhao Law Firm의 이사 인 Tian Tingfeng 변호사는 SCO Kunma Half Horse Competition에 참여하여 경쟁을 성공적으로 완료했습니다

상하이 쿤마 (Shanghai Kunma)는 2016 년 설립 이후 4 번의 세션을 성공적으로 개최했습니다

SCO 국가와 사회의 모든 부문의 지원으로 Sco Kunma는 중국 육상 및 필드 협회 동메달 이벤트에서 금메달 이벤트로 점프하여 올해의 China Sports Tourism Boutique 이벤트로 선정되었습니다 2019 년 7 월 11 일 IAAF Bronze Championship에서 우승했습니다 올해 SCO Kunma는 IAAF 골드 챔피언십 표준에 따라 개최되었습니다

Chuncheng의 Dianchi Lake에서 겨울 마라톤이 운영되었습니다 - 네 번째 Sco Kunming 마라톤 우연히, 나는 행사의 증인이자 증인이되었고, 이벤트를 단계별로 목격하고 꾸준히 멀리 갈 수있을 정도로 운이 좋았습니다

고원에서는 산소 수요가 증가하므로 160의 심박수로 엄격하게 달리라고 말합니다 속도가 낮지 만 축구 토토 배당률는 건강을위한 것이며 결과는 더 이상 중요하지 않습니다 축구 토토 배당률를 끝내지 않더라도 승리입니다

성공적인 결론을 위해 Sco Kunming 마라톤을 축하합니다 앞으로 10 년간의 축하 행사에서 Sco Kunming Marathon과 함께 계속 달리고 축하 할 수 있기를 바랍니다 2020 년 12 월 6 일, Sco Kunma에서 뵙겠습니다!

—— Tian Tingfeng 부장

2019 싱가포르 마라톤

싱가포르 마라톤의 첫 야간 축구 토토 배당률

2019 년 11 월 30 일 저녁, 2019 년 표준 전세 은행 싱가포르 국제 마라톤이 공식적으로 시작되었습니다 Shenhao Law Firm의 Chengdu 사무소 소장 인 Sun Yangsheng 변호사는 마라톤 전체에 참여하여 경주를 성공적으로 완료했습니다

이 싱가포르 마라톤은 133 개국과 지역에서 5 만 명 이상의 참가자를 끌어 들이고 밤에 처음 시작한 후 처음 시작했습니다 새로운 3 일간의 일정 디자인은 싱가포르의 아름다운 도시와 유흥 시설을 즐길 수있는 참가자와 청중들 사이에서 호평을 받았습니다

"한 사람이 더 빨리 달리고, 한 사람이 더 멀리 달리는 반면"

Chengdu 사무소 소장 Sun Yangsheng은 홍콩 시립 대학교 EMBA 축구 토토 배당률 팀의 계약을 이행하기 위해이 행사에 참여했습니다 섭씨 평균 30 도의 국소 온도는 여전히 참가자들에게 가혹한 테스트입니다 공급 불충분 한 것에 대해 걱정했던 변호사 선은 등 뒤에 워터 백을 곁들이기로 결정했습니다 고온, 목도 및 체중 베어링으로 ​​인한 호흡의 어려움으로 인해 심박수가 높아 변호사 Sun에게 문제가 발생했습니다 이때, 그를 동반 한 팀원들은 변호사 Sun 's Back에서 워터 백을 가져 와서 변호사 Sun은 완화되어 함께 일하면서 전체 여행을 함께 운영했습니다

과거에는 모든 마라톤은 한 사람이 거의 완전히 운영했지만 이번에는 좋은 파트너를 찾는 것의 중요성과 필요성을 이해했습니다 특히 익숙하지 않고 어려운 환경에서 상호 보호 및 치료가 더 중요합니다 모든 경쟁에주의를 기울이고, 좋은 전략을 세우고, 레이스를 안전하게 완료하는 것은 마라톤 러너가해야 할 태도입니다

이런 종류의 경험은 삶의 진보에 더욱 소중합니다 내 형제 Yixiong, Geshi Temple Running Group 및 City_u Marathon Running Group 덕분에 함께 Running은 항상 앞으로 나아가는 것보다 더 가치가 있습니다

—— Sun Yangsheng 부장

2019 Danyang Marathon+

Nanjing Jiangning 24 시간 마라톤 릴레이

연속 전투 · 도전

2019 년 11 월 30 일, 2019 Shangsheng Cup Nanjing Jiangning 24 시간 Super Marathon Relay Race는 Nanjing Future Network Town에서 예정된대로 시작되었습니다 동시에, 여러 나라의 주자들이 90km 떨어진 Danyang Municipal Government Square에 모였습니다 주문 총 소리로 그들은 2019 Danyang Cellulose Cup Half Marathon의 첫 단계를 밟았습니다

Shenhao 법률 회사의 난징 사무소 소장 인 그는 같은 날에 일어난이 두 마라톤에 참여하여 경주를 성공적으로 완료했습니다

동시에 두 이벤트에 참여하기로 한 결정은 축구 토토 배당률 팀 구성원과의 계약을 이행하는 것이 었습니다 나는 또한 처음에 망설임을 가졌으며 지속적인 전투의 위험에 대해 걱정했다 나중에 나는 내가 좋은 상태에 있다고 느꼈다 또한, Shen Hao Running Man의 멤버 중 한 명으로서, 나는 보통 많은 훈련을 받았기 때문에 나는 나 자신에게 도전하기로 결정했습니다

11 월 30 일, 2019 년 Danyang Cellulose Cup Half Marathon을 성공적으로 완료 한 후, 그들은 즉시 Jiangning으로 달려 가서 6 시간 동안 팀 릴레이 레이스에 참여하여 축구 토토 배당률 팀의 멤버들과 마침내 안전하게 레이스를 완료했습니다

하루에 두 마라톤을 공부하는 것은 기억에 남는 기억으로 인간의 잠재력이 무한하다는 것을 증명합니다

—— 부장 Heda

Shenhao Run, Weekend Healthy Run

정기 운동 · 건강한 축구 토토 배당률

2019 년 11 월 30 일, Shen Hao Run Man의 6 명의 변호사 : He Junming, Zhang Weigong, Cheng Yanliang, Wang Rongzhou, Chen Limei 및 Qin Shuangyin은 Shanghai Huangu Riverside Long Art Museum에 모여이 Shen Hao 주말 주말 건강에 참여했습니다

회의 후, Shen Hao Run Man의 선장 인 Junming은 먼저 모든 사람들이 사전 운영 스트레칭 및 워밍업 활동을 완료하도록 이끌었습니다 모든 회원들은 Binjiang Plastic Track을 따라 북쪽에서 남쪽으로 Long Art Museum에서 조깅하여 Nanwai에서 Long Art Museum으로 돌아 섰습니다 변호사들은 웃으면 서 "난 와이까지 되돌아 보지 않을 것"이라고 말했다 시작 직후, 이슬비는 하늘에서 이슬비를 내 렸지만 모든 사람의 축구 토토 배당률의 리듬에는 영향을 미치지 않았습니다 축구 토토 배당률 일정은 5 킬로미터와 10km의 두 가지 목표로 나뉩니다 회원은 매일 훈련 및 신체적 조건에 따라 행동 할 수 있으며 모두 성공적으로 완료되었습니다

겨울의 기후는 차갑고 온도와 압력이 낮고 산소는 비교적 얇습니다 이 단계에서 인체는 근육 밀도가 높고 심폐 기능이 낮으므로 심장 기능을 향상시키고 호기성 지구력을 향상시키는 가장 좋은시기입니다

상하이 일기 예보는 오전 10시에 가벼운 비가오고 있으며, 처음 5 킬로미터에 오전 10시에 비가 내리기 시작했습니다 모든 사람들이 프로세스를 녹음하는 데 도움이되기 위해 8 분의 페이스로 축구 토토 배당률로 동의했으며, 5 분 킬로미터에서 4 분 동안 가속했습니다 정오 12시, Shen Hao Run, Weekend Health Run이 성공적으로 완료되었습니다

다음 주, Shenhao Running Man 루틴 이벤트는 상하이 Jiaotong University에서 개최됩니다 2019 년 말, Shenhao Running Bar는 모든 사람의 노력을 통해 성공적으로 마무리 될 것입니다

—— wawyer He Junming